Tento workshop systemických konštelácií bude venovaný nášmu STRACHU. Strach je prirodzená emócia, ale keď sa stane paralyzujúcim alebo obmedzujúcim, môže negatívne ovplyvňovať náš život.

Konštelácia pomôže zistiť, odkiaľ sa náš strach berie a prečo má nad nami takú moc. Vybraní účastníci sa budú môcť pozrieť na svoj vlastný strach. Konštelácia pomôže pochopiť, akú funkciu strach plní a pomôže sa naň pozrieť s porozumením a súcitom.

Účasť na seminári môže priniesť mnohé benefity pre náš život. Môže pomôcť napríklad:

Identifikovať korene strachu a zistiť, odkiaľ náš strach pochádza.
Pochopiť dynamiku strachu a preskúmať, ako sa náš strach prejavuje v rôznych situáciách a ako ovplyvňuje naše myšlienky, emócie a správanie.
Uvoľniť zablokované emócie, spracovať potlačené emócie spojené so strachom a uvoľniť sa od ich negatívneho vplyvu.
Zmeniť obmedzujúce presvedčenia a nahradiť negatívne presvedčenia pozitívnymi a podporujúcimi.
Nájsť svoju vnútornú silu a odvahu, posilniť svoje sebavedomie a čeliť svojim strachom.
Systemické konštelácie sú zážitková terapeutická metóda, ktorá pomáha ľuďom preskúmať a riešiť problémy v ich živote prostredníctvom práce s dynamikou ich vzťahových systémov.

Metóda konštelácií sa zakladá na myšlienke, že sme všetci prepojení a že naša rodinná história a vzťahy s ostatnými hlboko ovplyvňujú naše životy.

Konštelácia prebieha tak, že zadávateľ vyberie zástupcov za rôzne osoby (napr. rodičov, deti, partnera a pod.) alebo aspekty (hnev, smútok, bolesť…) a umiestni ich do priestoru tak, ako to intuitívne cíti. Facilitátor potom kladie otázky a pozoruje interakcie medzi zástupcami, aby pomohol odhaliť skryté vzorce a presvedčenia, ktoré ovplyvňujú postavený systém. Môžeme tak získať hlbší vhľad a identifikovať čo nám bráni v napredovaní alebo harmonizácii vzťahov.

Proces konštelácie môže byť účastníkmi hlboko prežívaný. Účastníci môžu získať nové perspektívy, nájsť riešenia svojich problémov prípadne rozvinúť nové spôsoby interakcie s ostatnými.

Konštelácie pôsobia na všetkých zúčastnených, nie len na tých, ktorí si stavajú vlastné rozostavenie. Sledovaním konštelácií si môžeme všimnúť, že podobné problémy ako my riešia aj iní ľudia. Emócie alebo vhľady vyplývajúce z konkrétneho rozostavenia majú vplyv na každého prítomného. Už len vidieť konštelačný obraz môže pomôcť uvedomiť si čo sa deje aj v našich vzťahoch a možno tak ľahšie nájdeme riešenie vlastných problémov, či už si postavíme vlastné rozostavenie, alebo len vnímame, čo sa deje v rozostaveniach iných. Tým sa možný účinok konštelácií ešte viac zosilní.

Každý termín má možnosť rozostaviť si konšteláciu 5 + účastníkov (podľa času až 7), ďalší sa môžu prihlásiť na účasť, byť k "dispozícii" pre stavanie konštelácie alebo prísť ako pozorovateľ.

Stavanie vlastnej konštelácie: 40 eur
Účasť: 25 eur
Stavanie konštelácie je nutné nahlásiť dopredu, poradie sa bude losovať.

Workshopom Vás prevedie Michal Husár. 
O facilitátorovi:
Michal Husár je facilitátorom systemických konštelácií. Venuje sa im od roku 2017, neskôr absolvoval aj výcvik systemického koučingu v Inštitúte systemickej práce a konštelácií. V súčasnosti poskytuje individuálne aj skupinové systemické konštelácie. Dôležité je preňho poskytnutie podporného a bezpečného priestoru, v ktorom sa človek môže spojiť s prežívaním svojej osobnej reality. Uznaním vlastného prežívania môže jednoduchšie prijať svet taký aký je a žiť svoj život trochu ľahšie a plnohodnotnejšie. Venuje sa somatickej práci s telom, Continuum movement, kraniosakrálnej terapii a Holotropnému dýchaniu, ktoré využíva ako prostriedok terapie a duchovnej praxe. Dôležité je preňho poskytnutie podporného a bezpečného priestoru, v ktorom sa človek môže spojiť s prežívaním svojej osobnej reality. Uznaním vlastného prežívania môže jednoduchšie prijať svet taký aký je a žiť svoj život trochu ľahšie a plnohodnotnejšie.