Srdečne vás pozývame na našu špeciálnu akciu - 108 pozdravov slnka - na oslavu príchodu jari, pri príležitosti jarnej rovnodennosti. Čaká vás harmonická meditácia v pohybe, v rytme svojho dychu. Ponoríme sa do cvičenia, ktoré nám pomôže osviežiť myseľ a načerpať silu na jarné aktivity.
Na konci našeho stretnutia sa môžete tešiť na uvoľňujúcu muzikoterapiu, ktorá vás zavedie do príjemného pokoja a prinesie harmóniu do vašej duše. Nezmeškajte túto jedinečnú príležitosť na obnovu a sebapozanie. Tešíme sa na vás!

Priebeh:
- privítanie + inštrukcie k cvičeniu
- 108 pozdravov slnka s modifikáciami, tempo zvládnuteľné pre všetkých. Zameriame sa na to, ako sa naše cíti a nie koľko opakovaní zvládne.
- príjemná záverečná relaxácia za zvukov zvončekov naladených na prírodné elementy