Túto polohu rúk možno dobre poznáte.

Často ju totiž vytvárame úplne podvedome, najmä vo chvíľach napätia.

Účinky:

Posilňuje obehový systém, výborná pri opuchoch spôsobených srdcovou slabosťou. Považuje sa aj za účinnú ako prevencia proti infarktu. 

Priaznivo pôsobí na stav žíl a pomáha predchádzať cievnym príhodám. Práve vďaka účinku na “plynulú premávku” v cievnom systéme, pomáha zbavovať pocitov úzkosti a napätia.